吸毒会导致哪些传染病?很多朋友在了解吸毒的危害的时候,都会说吸毒会让自己的身体免疫力下降,会让吸毒者的家庭破碎,但是却没有想到,吸毒也是很容易传染上一些疾病的。

吸食毒品对吸食者的身体会带来严重的伤害,它会使吸食者的免疫系统下降,各种传染类的疾病都会入侵吸食者的身体,造成各种伤害。

据科学研究，跑步最佳的时间为傍晚5~6点。因为在黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，身体的协调能力和适应能力这时候也最强，精神状态最佳，有助于发挥最强的体力；同时，人体这时候的血压

上午9点左右锻炼。对于已经退休的跑步者，这个时候跑步锻炼也很合适。不但休息充沛，刚好在吃完早餐消化了一段时间之后，这时候跑步运动可以很好地保护肠胃。

锻炼的最佳时间并不是绝对的，说了以上几个较好的跑步时间，但这并不表示一天中的其他时间就不适合运动。实际上，人和人之间存在明显的个体差异，每个人的心肺功能和体质状态也都不同。

最近发生的电梯坠落事件,另很多人感觉非常可怕,那么电梯突然坠落了要怎么办?如何自救或者把伤害降到最低?

一般的电梯，轿厢上面都有好多条安全绳，安全系数很高。所以，电梯一般是不会掉下电梯槽的。电梯都装有防坠安全装置，即使停电了，电灯熄灭了，安全装置也不会失灵。

切记要从底部往上按，最快的速度全按亮，哪怕不亮也都按。因为从上往下按，你的按钮楼层数字速度赶不上下坠速度。

电梯突遇故障，在不知是什么原因的情况下，最好不要去随便按钮。电梯里一般都有“警铃”、维保电话，若遇到手机信号不好，可拨打119或110报警求救。

居民对电梯安全维护意识和保养意识不足。开发商在经济效益最大化的驱使下，为减少电梯运行和维修成本，往往减少电梯的维修与保养频率，使得有安全隐患的电梯不能得到及时的排查。

当面临生死一线间时，当下的你所做的每一个动作将决定你的生死与否。生活中，难免会坐到电梯，但是，万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能产生一个念头，站在电梯里随它吧!

现在，不论是学校，住宅还是公司，都用电梯来替代步行。在享受便捷的同时，也应该有所警惕，对电梯安全知识要有所掌控，以防万一。