➤➤2024天津马拉松参赛要求（年龄/健康）

　　（一）年龄要求

　　1.马拉松项目参赛者须在比赛当年满20周岁（2004年12月31日前出生，含当日）；

　　2.半程马拉松项目参赛者须在比赛当年满16周岁（2008年12月31日前出生，含当日）。

　　3.健康跑项目参赛者须在比赛当年满13周岁（2011年12月31日前出生，含当日）。

　　4.注意事项

　　（1）18周岁以下参赛者

　　18周岁以下未成年人参加半程马拉松和健康跑项目，须在领取参赛物品时提交由本人及监护人或法定代理人共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》。监护人或法定代理人须在签署当日年满18岁。

　　（2）70周岁及以上参赛者

　　70周岁及以上人员参赛，须提交由本人及家庭成员(家庭成员包括配偶、父母、成年子女和其他共同生活的成年近亲属)共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》。

　　（二）健康要求

　　1.在比赛中，因个人身体或其它原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求所有参赛者12个月以内通过二甲以上医院进行体检。主要包括血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超。心电图和心脏彩超不能互相代替。请参赛者结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

　　2.须在领取参赛物品前提交由本人签字的《健康安全责任承诺书》。

　　3.马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。

　　有以下疾病或状况者不宜参加路跑比赛：

　　（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　（2）高血压和脑血管疾病患者；

　　（3）心肌炎和其他心脏病患者；

　　（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　（5）如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

　　（6）血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　（7）比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

　　（8）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

　　（9）孕妇；

　　（10）其他不适合运动的疾病患者。

　　注：参赛者应做好自己健康的第一责任人，加强自我健康状况评估。赛前参赛者必须时刻了解自身的身体健康状况，尤其是赛前突发的感冒、发热、病毒性感染等疾病，同时也需要了解自己的既往病史：冠心病史（尤其是心肌梗死）、高血压病史及猝死家族史等。

　　报名网站

　　赛事官方网站：www.tianjin-marathon.com

　　报名APP及下载入口：

　　官方合作APP：“马拉马拉”或“数字心动”

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