【导语】：“美丽人生 芭蕾相伴”天津青年宫芭蕾形体大型公益体验活动将于11月22日上午10点在天津青年宫三楼七彩大舞台举办，本次公开课由专业的舞蹈老师带您走近舞蹈，领略芭蕾形体的优雅之美。
12岁以上的青少年及成人均可报名免费参与。
芭蕾形体是由芭蕾延伸而来，在练习中可以有效地消耗多余脂肪，使人练习后身材变得更修长美丽。因此虽然也有体力上的消耗，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受，适合想培养个人气质，追求优雅风度的女性们。
本课程是针对初学者而编排的入门课，内容简单易学，以芭蕾动作为基本功，融合到舞蹈中去，具有群众舞蹈的通俗性、普及性、趣味性与自娱性的特点。通过动静结合的练习方式，可以使身体平衡发展，气质优雅，姿态挺拔，重塑优美女性形体，提升内在气质。同时对办公室亚健康的颈椎酸痛、腰肌疲劳有明显改善，与此同时也可达到提高身体的柔韧性和关节的灵活性，减轻压力，塑造完美形体的目的。使自身气质更加高雅，成为一个有魅力的女性。
有兴趣参与的朋友可以到天津青年宫前台免费领取入场券或者直接拨打天津青年宫前台电话23395266或23393106进行电话预约报名。
此外，天津青年宫长期开展舞蹈、声乐、器乐、书法、绘画等丰富多彩的活动，请感兴趣的朋友随时关注天津青年宫网站www.tjqng.com或官方微信tjqng2013。
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