天津本地宝 > 资讯快递 > 天津动态 > 哪些食物可以提高免疫力
哪些食物可以提高免疫力
2020-02-27 16:19【我要纠错】

【导语】:提高免疫力,这些食物看过来——富含维生素C的食物

  富含维生素C的食物有哪些呢?

  维生素C的主要来源是新鲜蔬菜与水果,如绿色和红、黄色的辣椒、菜花、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓和橙等。野生的蔬菜和水果,如苜蓿、苋菜、刺梨、沙棘、酸枣维生素C含量尤其丰富。动物性食物中维生素C含量几乎为零。

  建议成人每天维生素C摄入量为100mg

温馨提示:微信搜索公众号【天津本地宝】,关注后在对话框回复【进津规定】即可获取2022不同地区来津返津隔离+核酸检测规定(一图读懂)、咨询电话等信息。

 

手机访问 天津本地宝首页

  • 2023天津限号最新消息

    自2023年7月3日到7月31日,星期一至星期五限行机动车号牌尾号分别为3和8、4和9、5和0、1和6、2和7。法定节假日元旦和春节假期期间不限行。

  • 天津限号最新消息2023:尾号查询+限行时间表

    天津尾号限行规定:工作日(因法定节假日放假调休而调整为上班的星期六、星期日除外)每日7时至19时,天津市及外埠号牌机动车在外环线(不含)以内道路,实施按车牌尾号区域限行交通管理措施。

  • 天津绿博园地址+门票+公交+开放时间

    南部湖景区,水面占地近3000亩。南部湖景区西侧的水秀舞台是目前我国北方地区最大、最高端的水秀表演大舞台。

  • 天津地铁6号线最新消息:6号线一期工程年底有望通车

    天津地铁6号线,北起东丽区大毕庄停车场,南至津南区梅林路车辆段,途经40座站点,线路正线全长50.1公里。

  • 天津市供热单位热线电话一览表

    2022-2023年天津市供暖时间为2022年11月1日-2023年3月25日24时,24小时供热服务电话一览表见正文:

  • 2023年天津尾号限行区域图

    天津尾号限行区域图天津本地宝为大家整理好了,点击本文即可查看,有需要的车主朋友一起来看!

  • 2019年天津限行尾号查询(每日更新)

    今天天津限行尾号是多少?限行时间是什么时候?限行区域在哪里?天津本地宝为您每日更新。

  • 2023天津尾号限行表(最新)

    天津尾号限行规定:工作日每日7时至19时,天津市及外埠号牌机动车在外环线(不含)以内道路,实施按车牌尾号区域限行交通管理措施。

  • 天津高速路况查询

    2018天津高速路况,本地宝将会为大家及时公布,敬请留意。

  • 天津停电查询网址

    国网甘肃省电力公司的最新停电通知:由于各种原因,天津和平区、河西区、河东区、河北区、红桥区、南开区、武清区、宝坻区、蓟州区、静海区、宁河区、东丽区、北辰区、西青区、津南区、滨海新区(塘沽区、

  • 社保缴费上浮 养老保险全国统筹方向确定

    社保缴费上浮,参保人员又要多交钱了。据报道,2015年伊始,全国已有天津、重庆、福建、江西等地执行新的社保缴费基数标准。

  • 2021天津停水通知(持续更新)

    天津近期的停水信息有哪些?天津近期哪些地区(和平区、河西区、河北区、河东区、南开区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清、宝坻、蓟县、静海、宁河、滨海新区的塘沽、大港、汉沽)有停水?

  • 热门推荐