【导语】：体内毒素超标有什么信号？便秘、肥胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、十二指肠溃疡、肠道易激综合症、湿疹，你有这些信号吗？
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
对于夏季保健小常识,我们要知道饮食要健康、起居要规律、作息要讲究。同时注意杀菌。可是我们有些人并不知道怎么做比较合适,这就告诉你些夏季保健小常识吧！
炎炎夏日来了,酷暑当空,夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至,夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。
夏季养生是是介绍如何在夏季养生的方法,包括夏季饮食与保健、夏季该如何清热解毒等。
夏季酷暑当令,气温炎热,容易引动内火,对人体造成伤害。我们为您整理了夏季饮食的小常识。
炎炎夏日就要来到了,夏日吃什么好呢?那些食物既能够提供水分又能保护身体呢?小编为您推荐以下几款食物，赶紧来看看吧！
怎样喝绿茶最健康,绿茶和绿茶粉在制造过程不同,绿茶是不经发酵的茶叶干燥后制成。
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。
盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜
膳食可促进身体排毒，下面来看看怎么吃才能促进排毒吧！
规律的锻炼按说能让人精力更加充沛，可为什么那么多健身爱好者却抱怨下午有疲乏感觉呢?更糟糕的是，这种由体育锻炼引发的疲劳感会让人很难把健身计划坚持下去。
作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你一掷千金买最贵的化妆品、护肤品、服饰都难以掩
女人排毒养颜吃再多养颜胶囊，不如来个食物排毒最好。是药三分毒，排毒怎可以毒上加毒?那么女人排毒吃什么才养颜呢?
2022-08-01 11:35 来源：中妇孕校课程
2022-08-01 11:02 来源：天津中心妇产智慧服务
2022-08-01 10:47 来源：天津中心妇产智慧服务
2020-12-11 17:01
2020-12-11 16:55
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2016-05-31 14:34 来源：本地宝
2014-12-23 11:27 来源：99健康网
2014-12-23 11:27 来源：99健康网
2014-12-23 11:27 来源：99健康网
