过年选什么饮料好?
首选茶饮
茶不仅含有抗氧化物质，能帮助人们抵御心脏病和癌症，而且它不含卡路里。另外，春节的饮食往往被高脂高蛋白包围，油腻过多，容易引起消化不良，而茶可以帮助扫除障碍。
普洱茶：具有养胃、减肥、美容等保健作用。
绿茶：有助于提高免疫力。
大麦茶：帮助消化，尤其适合过年期间饮用。
花果茶：舒缓情绪，美容养颜。
果蔬汁
如果一定要喝甜味的饮品，建议选择百分百的纯果汁饮品。因为它除了所含维生素丰富以外，还不含防腐剂等成分。建议饮用纯果汁、山楂果茶，这些饮品一般含原果汁量比较大。
果醋类
果醋可以帮助消化，促进新陈代谢，消除疲劳，提高机体免疫，也是饮品中不错的选择。酸枣汁、苹果醋等，与一些饮料相比之下，所含的健康成分还是多一些，尤其有助于消化。
蛋白饮料
优质的蛋白是身体保养的佳品，首推豆浆。另外，虽然一些蛋白饮料含糖分多，但是相比那些垃圾饮料，还是比较健康的。建议在喝酒之前喝一些酸奶，对胃有一定的保护作用。
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2023-03-09 11:09 来源：天津广播
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2023-03-09 11:01 来源：天津广播
2023-03-09 10:58 来源：天津广播
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首选茶饮
茶不仅含有抗氧化物质，能帮助人们抵御心脏病和癌症，而且它不含卡路里。另外，春节的饮食往往被高脂高蛋白包围，油腻过多，容易引起消化不良，而茶可以帮助扫除障碍。
普洱茶：具有养胃、减肥、美容等保健作用。
绿茶：有助于提高免疫力。
大麦茶：帮助消化，尤其适合过年期间饮用。
花果茶：舒缓情绪，美容养颜。
果蔬汁
如果一定要喝甜味的饮品，建议选择百分百的纯果汁饮品。因为它除了所含维生素丰富以外，还不含防腐剂等成分。建议饮用纯果汁、山楂果茶，这些饮品一般含原果汁量比较大。
果醋类
果醋可以帮助消化，促进新陈代谢，消除疲劳，提高机体免疫，也是饮品中不错的选择。酸枣汁、苹果醋等，与一些饮料相比之下，所含的健康成分还是多一些，尤其有助于消化。
蛋白饮料
优质的蛋白是身体保养的佳品，首推豆浆。另外，虽然一些蛋白饮料含糖分多，但是相比那些垃圾饮料，还是比较健康的。建议在喝酒之前喝一些酸奶，对胃有一定的保护作用。
