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天津南翠屏公园内有家瑜伽会所
2015-05-29 08:43【我要纠错】

【导语】:如今,瑜伽这项运动在世界上很多地方开始流行。不仅仅作为一种时髦的健身运动,当感官静止,精神休息,心智不再摇摆不定,这种对感官和精神的稳定控制,更是瑜伽的魅力所在。

  享受草坪中的瑜伽时光

  悠然莲花瑜伽在南翠屏公园对于大部分本地人都不陌生,在这个城市中依山傍水的小环境中,悄然坐落着这座悠然莲花瑜伽。典型的中式装修风格,古朴又不失大气。当走进这里的瑜伽室,在老师的带领下将身体和心灵尽情舒展,隔着明亮的玻璃,仿佛和外面绿草如茵的环境融为一体。

  由于这里得天独厚的自然环境,因此特意开设了户外瑜伽,仿佛把瑜伽和这自然的完美结合才是对这青山绿水的不辜负。户外瑜伽又叫纯氧瑜伽,学员们在恬静的环境里,听着悠扬的音乐,享受着瑜伽带来的身心愉悦的同时,尽情地呼吸着瑜伽场内饱含的氧气。由于大自然空气中的含氧量高,人们会自觉的展开深呼吸,有助增加心肺功能;更专注的聆听天籁,净化心灵;舒缓紧张情绪和疲惫状态,达到舒筋活络调养身心的功效。

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