天津教育

天津市教委致全市中小学生及家长的倡议书

【导语】:天津市教委3月17日发布了致全市中小学生及家长的倡议书,详情见下文。

  大家好!几场不期而至的春雨,已为津城大地带来了春的气息。为了早日回到春暖花开的校园,再次见到熟悉的老师和可爱的同窗,全市中小学同学和家长们在学校老师的带领下,克服了重重困难,开展居家学习,“停课不停学”,为疫情防控作出了贡献,更让全社会看到了津门学子自律自强、积极向上和乐观进取的精神风貌。现在,战“疫”尚未全胜,我们仍需坚持。为进一步提升同学们居家学习的效果,特向全市中小学生及家长提出如下倡议:

  一、自主学习、自主管理,做自己学习的主人

  同学们,“学会学习”是我们的必备素养,“学会学习”的关键是要具备“自主学习、终身学习的意识、习惯和能力”。离开熟悉的校园环境,长时间居家学习虽然不容易,但同时也是一次提升自控、自律与自主能力的好机会。希望大家通过居家学习,不断增强自我学习管理能力,安排好学习任务、管理好学习时间,做到居家学习的自主、自觉、自律,真正做自己学习的主人。请家长们继续及时了解和掌握学校的信息和要求,配合做好孩子居家学习的保障工作,为他们营造良好的环境,帮助孩子们顺利完成学习计划。

  二、合理锻炼、居家劳动,保证身体健康

  健康的体魄,是我们一辈子的财富。居家学习,不能忽略了体育锻炼。居家学习期间,没有大操场,没有体育馆,同学们可以结合学校的艺体类课程和自己的兴趣爱好,安全地开展室内锻炼活动或进行艺术素养提升,保持良好的身心状态。家长可以每天固定时间与孩子一起锻炼身体,既可以跟着音乐做些平衡、协调、灵敏的运动练习,也可以给孩子安排力所能及的家务劳动。“自己的事情自己做、家里的事情帮着做”,亲子活动和家务劳动都是引导孩子健康生活的好方式。

  三、培养新的兴趣爱好,让居家生活不再单调

  长时间的居家学习,让我们有了意想不到的“空余”时间,这正是我们培养新兴趣、新爱好的契机。每个同学都行动起来吧,让我们的居家生活变得更加充实和丰富。在学习之余,让我们将平日想做却没有时间做的“愿望清单”都一一变成现实吧。烹饪、乐器、绘画、阅读、养花种草等等,足不出户,我们也能培养出自己健康的兴趣爱好。同学们可以请家长和老师帮忙推荐,选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等,让宅在家中的假期成为储藏知识和陶冶情操的好时光。

  四、合理使用电子产品,防止沉迷网络

  为顺利完成居家学习,丰富孩子的居家生活,完全禁止使用手机和上网,显然是不可能的。请各位家长与孩子耐心沟通,引导孩子合理使用电子产品,上健康网站,不沉迷网络游戏,不用手机刷屏,不长时间看电视。可以与孩子确定好使用规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容,并且认真遵守,保护好孩子视力和身心健康。当然,家长的以身作则,是对孩子最好的示范和引导。

  五、积极调适及时疏导,保持良好心态

  在疫情防控期间,外出活动减少,生活空间缩小,焦虑、恐慌和烦躁等负面情绪的出现,是我们面对应急事件的正常心理反应,是机体的自我保护。请同学们积极理解和接纳自己的情绪反应,做好自我调节。遇到这样的情形,积极寻求帮助,利用电话、短信、微信等方式与同学老师交流、与亲友保持联系,相互鼓励支持。请家长们也积极做好自我调适,不把负面情绪传递给孩子,充分理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解。如果确实难以应对,请及时向专业机构求助。

  六、留一处独享的空间,多一些理解与信任

  居家学习期间,同学们与家长共处的时间更多了,如何处理好亲子矛盾和冲突,是大家都很关心的话题。请家长每天抽出适当时间与孩子交流,及时给予积极反馈,多关注孩子的优点和进步,多一些商量和鼓励,多一些理解与信任;尊重孩子独立和独处的需求,给予他们一定的独处空间;情绪激动时提示自己按下“暂停键”,等情绪稳定后再理性沟通。

  最后,请家长们积极配合学校,合理安排好孩子的居家学习与生活,一起为孩子们营造家校共育的成长环境。希望同学们珍惜健康、珍爱生命,坚定信心、积极乐观,科学面对疫情,正确做好个人防护,让自己变得更加坚强、更加勇敢,获得成长和进步。让我们携起手来,共同迎接春暖花开的那一天!

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